L’alimentation saine pour maigrir

L’alimentation saine pour maigrir

Publié le 11. Dec, 2011 par .

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Saviez-vous qu’il était mieux de manger plusieurs fois de petit repas dans une journée que de manger seulement quelques gros repas à travers cette même journée ? En effet, nourrir son corps régulièrement et à petite dose permet au système digestif de mieux absorber et digérer les aliments. Boire beaucoup d’eau est aussi une habitude […]

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